ستون فقرات دارای سه بخش عمده، گردن، قفسه سینه و کمر می باشد. علاوه بر این دو مهره به هم چسبیده ساکروم و کوکسیس وجود دارد. ستون فقرات دو انحنای طبیعی دارد: انحنای لوردوز در ناحیه کمری و کایفوز در ناحیه سینه ای. کایفوز پاسچرال و یا وضعیت قوز، به انحنای بیش از حد در قسمت فوقانی پشت گفته می شود. عوامل زیادی مانند ضعیف بودن عضلات پشت، نشستن و ایستادن های نادرست، و شرایط خاصی که به دنبال رشد و بلوغ در نوجوانان رخ می دهد، می تواند سبب وضعیت کایفوز پشتی گردد. همچنین در بعضی مواقع شکستگی مهره، از بین رفتن دیسک یا پوکی استخوان، می تواند باعث بروز این مشکل شود. بانداژ ترقوه پاک سمن، جهت جلوگیری از قوز پشتی و کمک به درمان شکستگی استخوان ترقوه به وسیله کشیدن شانه ها به عقب کمک می کند.
موارد استفاده
- شکستگی ترقوه
- پیشگیرى از پاسچر(وضعیت) ناصحیح
- عضلات کتف ضعیف
- شانه خمیده
ویژگی ها
- بندهای پد دار در زیر بغل و شانه که راحتی بیمار را افزایش می دهد
- قلاب و حلقه قابل تنظیم جهت سایز مناسب
- اجازه به حرکات طبیعی به همراه تصحیح مداوم وضعیت را در طول فعالیت های روزانه را می دهد
- سبک و پوشیدن راحت
نکات
- اولین قدم برای داشتن پاسچر(ظاهر) مناسب این است که، پشت خود را صاف نگه دارید، شانه را صاف کرده، چانه را به سمت بالا نگه دارید، سینه را بیرون بدهید و شکم را داخل بدهید. قدم بعدی برای بهبود وضعیت بدن، انجام برخی ورزش ها به صورت زیر می باشد:
- در طول ایستادن شانه ها را به سمت عقب برده و برای مدتی در این حالت باقی بمانید، سپس انقباض را رها نمایید. این تمرین را چندین بار در طول روز انجام دهید.
- به حالت دمر بخوابید و سعی کنید سر و سینه خود را از روی زمین بلند کنید
- بارفیکس و شنا ورزش های مفیدی می باشند
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.